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很容易生气,烦躁,孤独,求解

来源:网络 日期:2019-12-10 阅读:
  最近闷闷不乐,对自己感到失望,没了兴趣,理想,报复,只想一个人,什么都不想做,很累很疲乏,很烦躁?
  
  小朋友一道题不会做考试考的不好,她因此而心情低落,没兴趣跟其他小朋友玩。她问妈妈怎么才能高兴起来。妈妈会跟她说,要么把不会那道题做会,下次考试会做了,考的好了,心情就好了;要么忘记这件事,积极投入到更有意义的事情中去。但不能既不努力去会做那道题,也不投入到新的事情中去。以上的比喻也许不是完全一样,但也有共同之处。对于你有个不会做不会解决的问题在那里,不管它是什么,似乎并不想去处理它,同时又忘不掉它投入到下一件事情中去。结果只能卡在中间了。或许没有更好的选择,面对那个问题解决它,是普遍方式。忘记是更好的办法,但更好的办法往往更难做到,忘记的另一个词是放下。
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